English
Ymunwch â ni
Open main menu
Chwilio
Rasys
Canlyniadau
Cyfresi
Cymru Gyfan
Pencampwriaeth
Pencampwriaeth Iau
Gogledd Cymru
Cyfres y Gogledd
Cyfres Iau
Cyfres Canol Wythnos
Iau Canol Wythnos
De Cymru
Cyfres y De
Cyfres Bryniau'r Gaeaf
Cyfres Iau
Y Gororau
Cyfres Haf Swydd Amwythig
Cyfresi
Cymru Gyfan
Pencampwriaeth
Pencampwriaeth Iau
Gogledd Cymru
Cyfres y Gogledd
Cyfres Iau
Cyfres Canol Wythnos
Iau Canol Wythnos
De Cymru
Cyfres y De
Cyfres Bryniau'r Gaeaf
Cyfres Iau
Y Gororau
Cyfres Haf Swydd Amwythig
Cymryd rhan
Dechreuwyr
Redwyr
Ieuenctid
Trefnwyr
Cymryd rhan
Dechreuwyr
Redwyr
Ieuenctid
Trefnwyr
Amdanon ni
Newyddion
Pwyllgor
Polisïau a Ffurflenni
Gwobrau Amgylcheddol
Amdanon ni
Newyddion
Pwyllgor
Polisïau a Ffurflenni
Gwobrau Amgylcheddol
Ymunwch â ni
AS
18 Ebr 2023
3 Hills Penmaenmawr
Gwybodaeth
Hanes
Canlyniadau ar y wefan hon
Lawrlwytho
Gwefan arall
2026
28 Ebr 2026
M
Gavin Roberts
28:23
F
Lisa Watson
34:21
Gweld canlyniadau
2025
22 Ebr 2025
M
Rhys Jones
30:36
F
Catrin Donnelly
36:07
Gweld canlyniadau
2024
23 Ebr 2024
M
Gavin Roberts
29:42
F
Tess Elias
37:40
Gweld canlyniadau
2015
2 Meh 2015
3 Hills Penmaenmawr
Canlyniadau
Archif WFRA
(yn agor mewn tab newydd)
2010
22 Meh 2010
3 Hills Penmaenmawr
Canlyniadau
Archif WFRA
(yn agor mewn tab newydd)
2009
23 Meh 2009
3 Hills Penmaenmawr
Canlyniadau
Archif WFRA
(yn agor mewn tab newydd)